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16 Beziehungen: Aufwärmen (Sport), Bankdrücken, Bauchpressen, Choreografie, Cool Down, Dehngymnastik, Fitnesstraining, Kraftausdauer, Les Mills, Les Mills International, Musculus gluteus maximus, Musik, Muskulatur, Phillip Mills, Rücken, Sit-up.
Aufwärmen (Sport)
Allgemeines Aufwärmen: Fußballspieler beim Dehnen und Einlaufen Allgemeines Aufwärmen: Kollektive Lockerungsübungen vor einer Laufveranstaltung (Video) Spezielles Aufwärmen: Ein Softballspieler macht Schlagübungen Spezielles Aufwärmen: Skispringerin Yoshiko Yoshiizumi übt mit ihrem Trainer den Flug Rollentrainer ein Das Aufwärmen, auch Warmmachen, wird von Sportlern vor Übungen oder Wettkämpfen praktiziert, um vor allem die Muskeln auf die Belastung vorzubereiten und damit die sportliche Leistungsfähigkeit zu erhöhen und das Verletzungsrisiko zu mindern.
Sehen Bodypump und Aufwärmen (Sport)
Bankdrücken
Sportler beim Bankdrücken mit einer Langhantel. Während der Ausführung wird er durch eine zweite Person gesichert. Bankdrücken ist eine Grundübung im Krafttraining sowie eine Sportart aus dem Bereich Kraftsport.
Sehen Bodypump und Bankdrücken
Bauchpressen
Ausführung Unter dem Begriff (klassisches) Bauchpressen (oder engl. Crunches) versteht man eine Übung, die dem Training der Bauchmuskulatur dient.
Sehen Bodypump und Bauchpressen
Choreografie
Choreografie oder Choreographie (von „Tanzen, Tanz“ und -graphie) bezeichnet heute das Erfinden und Einstudieren von Bewegungen, meist in Zusammenhang mit Tanz.
Sehen Bodypump und Choreografie
Cool Down
Unter Cool Down (engl. für: ‚Abkühlung‘, ‚herunterkühlen‘), Abwärmen oder Auslaufen versteht man im Sport das Ende einer Trainingseinheit, bei der der Kreislauf wieder heruntergefahren werden soll.
Sehen Bodypump und Cool Down
Dehngymnastik
Dehngymnastik Dehngymnastik ist eine Übungsform im Rahmen des sportlichen Trainings, bei der Muskeln unter Zugspannung gesetzt werden, um eine verbesserte Beweglichkeit und Gelenkigkeit zu erreichen inklusive der damit verbundenen sporttechnischen wie auch konditionellen Optimierung.
Sehen Bodypump und Dehngymnastik
Fitnesstraining
Bornheimer Hang Als Fitnesstraining werden freizeitsportliche Aktivitäten bezeichnet, die dazu dienen, die körperliche Leistungsfähigkeit (Fitness) und damit auch die Gesundheit zu verbessern oder zu erhalten.
Sehen Bodypump und Fitnesstraining
Kraftausdauer
Die Kraftausdauer ist ein Begriff aus der Sportwissenschaft bzw.
Sehen Bodypump und Kraftausdauer
Les Mills
Les Mills (1967) Les Mills (eigentlich Leslie Roy Mills; * 1. November 1934 in Auckland) ist ein ehemaliger neuseeländischer Diskuswerfer und Kugelstoßer.
Sehen Bodypump und Les Mills
Les Mills International
Les Mills International ist ein neuseeländisches Unternehmen, das im Mai 1997 von Phillip Mills gegründet wurde.
Sehen Bodypump und Les Mills International
Musculus gluteus maximus
Der Musculus gluteus maximus,Federative Committee on Anatomical Terminology (FCAT).
Sehen Bodypump und Musculus gluteus maximus
Musik
Video: So entsteht Musik Musik ist eine Kunstgattung, deren Werke aus organisierten Klängen bestehen, die Empfindungen oder Assoziationen hervorrufen können.
Sehen Bodypump und Musik
Muskulatur
Die Muskulatur der Brust (Zeichnung von Bernardino Genga ''Anatomia per uso et intelligenza del disegno ricercata non solo su gl’ossi, e muscoli del corpo humano'') Muskeln des Menschen (Bildtafel aus der 4. Auflage von ''Meyers Konversations-Lexikon'' (1885–1890)) Sportstudenten der Deutschen Hochschule für Körperkultur (DHfK), Leipzig, April 1956 Die Muskulatur ist ein Organsystem in Gewebetieren und bezeichnet eine Gesamtheit von Muskeln.
Sehen Bodypump und Muskulatur
Phillip Mills
Phillip Mills 2012 Phillip Mills (* 13. Februar 1955 in Auckland) ist ein neuseeländischer Unternehmer und ehemaliger Hürdenläufer.
Sehen Bodypump und Phillip Mills
Rücken
Teilansicht eines Rückens Der Rücken (altindisch krúñcati‚ gekrümmt‘) ist die hintere Seite des Rumpfes der Menschen und Tiere, die sich vom unteren Rand des Nackens bis zur Gegend der Lende bzw.
Sehen Bodypump und Rücken
Sit-up
Ausführung von Sit-ups Sit-up (auch: Rumpfbeugen, Rumpfheben oder Aufrichter) ist eine Trainingsübung, bei der aus dem Liegen der Oberkörper aufgerichtet wird.
Sehen Bodypump und Sit-up
Auch bekannt als Body Pump.